Klasik Masaj Nedir – İmza Adana Masaj Salonu

Klasik masaj, gerginliği azaltmak, dolaşımı iyileştirmek ve gevşemeyi teşvik etmek için vücudun kaslarını ve yumuşak dokularını manipüle etmeyi içeren bir terapötik masaj türüdür.

Klasik Masajda Kullanılan Yağlar

Klasik masajda, terapistin ellerinin cilt üzerinde pürüzsüzce kaymasına, sürtünmeyi azaltmasına ve masaj deneyimini iyileştirmesine yardımcı olmak için çeşitli masaj yağları, kremler ve losyonlar kullanılabilir. Yaygın olarak kullanılan yağlar, cildi besleyici özellikleri ve güçlü koku eksikliği nedeniyle seçilen tatlı badem yağı, hindistancevizi yağı, üzüm çekirdeği yağı, ayçiçek yağı ve jojoba yağını içerir. Bazı terapistler aromatik ve terapötik faydaları için uçucu yağları da kullanabilirler. Yağ seçimi, müşterinin cilt tipine, tercihlerine ve herhangi bir tıbbi durumuna bağlı olabilir.

Klasik Masaj Teknikleri

Klasik masaj teknikleri şunları içerir:

İsveç masajı: kasların en üst katmanlarında uzun, yumuşak vuruşlar, yoğurma ve dairesel hareketler içerir.
Derin doku masajı: kasın daha derin katmanlarına ulaşmak ve kronik gerilimi ele almak için yavaş, kuvvetli vuruşlar kullanır
Spor masajı: Sporcuların atletik aktivitelere hazırlanmalarına ve sonrasında toparlanmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır, belirli kaslara ve eklemlere odaklanır.
Tetik nokta tedavisi: Kasta vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olan belirli noktaları hedefler.
Effleurage: kas dokusunu ısıtmak ve daha derin tekniklere hazırlanmak için kullanılan hafif, kayma vuruşları
Petrisaj: Sıkı kasları gevşetmek ve dolaşımı artırmak için kullanılan yuvarlama ve yoğurma hareketleri
Sürtünme: adezyonları serbest bırakmak ve iyileşmeyi desteklemek için kas bölgelerine uygulanan derin, çapraz damar basıncı
Tapotement: Dolaşımı ve gevşemeyi iyileştirmek için kaslara ritmik vurma veya davul çalma.

Bu teknikler, belirli kas gruplarına hitap etmek, gerginliği azaltmak ve gevşemeyi desteklemek için farklı basınçlar, ritimler ve hızlar kullanılarak gerçekleştirilebilir.